504 084 282Analiza bioenergetyczna A. Lowena – czego się spodziewać na terapii?
Analiza bioenergetyczna łączy analityczną, relacyjną i cielesną (przez ciało) pracę psychoterapeutyczną.
Podczas terapii będziesz pracować w trzech obszarach: werbalnie (klasyczna rozmowa, jak w przypadku innych nurtów psychoterapeutycznych), poprzez pracę z ciałem (świadomość i czucie ciała) oraz ćwiczenia bioenergetyczne (lowenowskie).
W pracy werbalnej poznajemy Twoją historię, aby móc zrozumieć Twoją psychodynamikę i odnieść się do chwili obecnej.
Praca z ciałem pozwala poznać jak Twoja historia nadała strukturę Twojemu ciału (w postaci blokad i napięć w ciele).
Ćwiczenia bioenergetyczne pomogą Ci uwolnić napięcia i uwolnić energię życiową, by w pełni żyć w teraźniejszości, tu i teraz.
Wszystko dzieje się w relacji psychoterapeutycznej, która podczas sesji daje bezpieczne środowisko, w którym możesz uświadamiać sobie swoje „stare wzorce” i dokonywać zmian niezbędnych do pełniejszego przeżywania swoich emocji i pełniejszego życia.
Podstawowe pojęcia dotyczące terapii bioenergetycznej to odczuwanie, oddychanie i ruch. W trakcie terapii chcemy podnosić poziom energii, odblokować zdolność do autoekspresji oraz przywrócić przepływ czucia w ciele.
Integracja ciała i umysłu pozwala żyć w zgodzie i spójności ze sobą, w świadomości odczuć i pełnym doświadczaniu emocji towarzyszących życiu i na możliwie największym poziomie sił życiowych.
Z analizy bioenergetycznej można przyjść na psychoterapię indywidualną, ale możemy też stworzyć grupę ćwiczeniową, która będzie cyklem zajęć, gdzie uczestnicy będą mogli doświadczyć ćwiczeń lowenowskich.
ZAJĘCIA TRE® AntysTres
Możliwe indywidualnie lub grupowo.
Dla wszystkich, którzy cierpią na bóle w mięśniach, bóle migrenowe, napięcia mięśniowe, są zestresowani, mają nadmiar zadań lub brak czasu w życiu codziennym.
Zajęcia polecamy wszystkim rodzicom, których dzieci mają jakiekolwiek problemy – pomagając sobie, rodzic pomaga dziecku, daje możliwość lepiej mieścić wydarzenia, reakcje dziecka, swoje emocje związane z sytuacją. Dodatkowo, dzieci regulują swoje systemy nerwowe względem opiekuna, dlatego wyregulowanie siebie bardzo wspomaga proces dziecka.